【練習日誌 2020/10/12】7.2kmジョグ。穴場なコースを発見！
今日のランは、7.2kmを4:53/kmペースでジョギング。
シューズはナイキの「ペガサス37」を履いて走りました。クッション性、反発力、ペース変化の適応力、フィット感、どれをとっても完璧なランニングシューズです。
コースは、自宅〜さいたま新都心。
先週は体調が優れず、仕事をするだけで精一杯な1週間でした。
台風の接近で天気も崩れがちだったので、「どうせならしっかり休もう！」ということで、1週間ランオフしました。
ようやく「走りたい！」と思えるレベルまで戻ってきましたが、まだ100%まではいかず。
なぜかGarminウォッチの調子も奮わず、Stravaのアクティビティは地図がうまく表示されません。。
まあでも、ひとつだけ良いことがありました。
今日の一枚
写真は、さいたまスーパーアリーナの上階の部分。
いつもはペデストリアンデッキを走りながら、さいたまスーパーアリーナの横を通り過ぎます。
しかし今日は気分転換に、上ったことのない階段を駆け上がりました。
すると目の前にこんな素敵なコースが。。！しかもほぼ貸切状態。
夜でも明るくて安心して走れますし、日中だと周りの景色も楽しめそうです。
