4.9kmジョグ。那須高原ロイヤルロードをゆく #練習日誌 2020/11/28

今日のランは6:19/kmペースで4.9kmのジョギング。シューズはOnの「クラウドベンチャー ウォータープルーフ」を履いて走った。防水仕様のトレランシューズで、最近はほとんど普段履きとして使っている。コースは、週末に滞在した栃木県の那須高原周辺。

今朝は早起きして父と一緒に朝ランへ。まずは「ロイヤルロード」と呼ばれる県道21号を那須湯本に向かって走り始める。凍てつく寒さの中、冷たい向かい風がビュンビュン吹いてくる。腹巻を持ってきて正解だった。

1kmほど走ると身体が温まってきたが、今度は息が苦しくなってきた。走っていると気づかないが、この辺りは那須湯本に向かって緩やかな上り坂が続く。父も苦しそうだったので、しばらく歩くことにした。

一軒茶屋と呼ばれる交差点で折り返し、今度は那須街道(県道17号)を下ってゆく。あまり下り過ぎて、後でまた上る羽目になるのでは?と心配になりながら走り続けた。

今日の一枚

写真は、那須高原の県道21号。通称「ロイヤルロード」。一軒茶屋から2kmほど直線コースになっている。緩やかな上り坂になっているので、ここで坂道インターバルをやったら強くなれそうだ(笑)。

On クラウドベンチャーウォータープルーフ

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