16.2kmジョグ。2021年の走り初め #練習日誌 2021/1/2

→

今日のランは、5’10/kmペースで16.2kmのジョギング。シューズはナイキの「リアクト インフィニティ ラン フライニット」を履いて走った。走行安定性能が非常に高く、スロージョギングでの出番が多いシューズだ。コースは、自宅〜見沼自然公園。

昨日はランオフだったので、今日は2021年の「走り初め」ということになる。昨年は走り初めに浦和の「調神社」に立ち寄ってきたが、今年はコロナ禍で混雑を避けるために「神社ラン」はやめておいた。

なるべく人が少ないところが望ましいというわけで、見沼田んぼの真ん中にある「見沼自然公園」へ向かった。片道7km、往復14km、園内を大きく1周して2km、トータルで16km走ってきた。

今日の練習はスロージョギングが目的だったのに、ついついペースアップして普通のジョギングになってしまったので反省。。ゆっくり走ることに意味があるので、速ければ良いというわけではない。真面目な話、今年は自分の苦手なスロージョギングをしっかり走れるようになりたい。

今日の一枚

写真は、大宮氷川神社の境内にある2021年の干支（丑）。先日、幸先詣した時に撮影したものだ。

新型コロナウィルスが収束する気配がまったくないので、今年はいろんな意味で見通しが立てづらい。フルマラソンやハーフマラソンの自己ベスト更新を目標に掲げても、そもそもレースが開催されるのか分からない。バーチャルレースなら開催されるだろうが、リアルレースじゃないとモチベーションが湧いてこない。

とまあ、「ないない」と言ってもしかたないので、今年は牛歩の如く、スロージョギングを心がけて前に進んでいきたい。