7.0kmペース走。コーラをがぶ飲み【2021.4.8日誌】

今日のランは、7.0kmのペース走。

走り始めからガーミンの調子が悪く、いつもの場所で最初の1kmのラップタイムが更新されない。さらに300mほど走ってようやく更新されたので、実際には表示距離よりも20〜30%多めに走っている計算だ。

ウォームアップから休まずペース走に突入。しかし、どんなに頑張っても目標ペースの4:05/kmに届かない。4:25/kmが限界だった。

今日はなんか変だぞ。。

違和感を抱きながらも7kmを走り切った。後でStravaの走行データを確認したら、やっぱりGPS計測がバグっていた。周回コースを2周したのに、ルートマップは直線を描いている。

ガーミンも間違う時はある。最後に頼れるのは、自分自身のペース感覚しかない。僕は自分のペース感覚を信じているし、今日のペース走では目標ペースをクリアできていたと信じている。

今日の一枚

写真は、コカ・コーラの250ml缶。今日は職場のバーチャル飲み会があり、最初の90分だけ参加してきた。お酒は飲めないのでコーラで乾杯した。

コーラをがぶ飲みした後のランニングはキツかった。お腹は膨れているし、ゲップが止まらないし。。やっぱり今日は目標ペースをクリアできていなかったのかもしれない。

コカ・コーラ 250ml缶