7.8kmジョグ。菜の花畑のお土産【2021.4.16日誌】

今日のランは、7.8kmのジョギング。

先週から元気がない。仕事だけで1日のエネルギーを使い切ってしまうので、プライベートの時間はダルいし、何もやる気が起きない。走りたいという意欲も湧いてこない。

それでも、娘たちのピアノ教室の送迎があったので、待っている間に「ちょっと走ろうか」という気になった。向かった先は、見沼田んぼ。無意識に、自然の癒しを求めていたのかもしれない。

芝川に近づくと、菜の花がちょうど見ごろを迎えていた。せっかくなので、土手の上の菜の花畑を走ってきた。

いやー、これは最高。一気に疲れが吹っ飛んだ!

今日の一枚

写真は、菜の花畑を走った後の様子。ガーミンと腕の隙間に挟まった花びらと、シャツに付着した花粉をお土産に貰ってきた。

スタンフォード式 疲れない体

睡眠は十分にとっているのだが、どうも元気がない。。